Спорт и Фитнес
Провести 100 тренировок (Скинуть 9 кг)
Я уже пробовал создавать здесь свою цель, но забросил. В этот раз я постараюсь дойти до конца.
Новая цель в течении 3 месяцев скинуть 9 кг и стать весить 78 кг. На текущий момент я вешу 87 кг
Цель простая в течении 100 дней делать упражнения с собственным телом + гиря 16 кг.
Каждую тренировку буду записывать и выкладывать на Ютуб + Телеграмм. Это будем меня стимулировать меня=)
Критерий завершения
Провести 100 тренировок к 1 августа.
Личные ресурсы
Выделять по 60 минут в день на тренировку
Экологичность цели
Чувствую что начинаю набирать лишний вес. И появляется слабость. Становится лень что ли бо делать... так дело не пойдет=)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
