Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 месяців 16 днів
Привести тело в атлетическую форму
Критерием буду считать внешний вид, объем талии, плеч, груди и бицепсов чуть позже все замерю и сформулирую Также замерю показатели жира мышц и прочие с помощью умных весов.
Корректировка цели 27.04.2023г
Для реализации цели записался на бокс, дополнительно в хорошую погоду бег и роликовые забеги.
Мои параметры на старте:
Рост: 178 см.
Вес: 75 кг
Обхват плеча (бицепса): см (левое) см (правое)
Бедра: см
Живот: см
Талия (не измерял в начале цели): см
Предплечья: см
Шея: см
Голени: см (левая) (правая)
Обхват груди: см
Обхват бедер: см
Критерій завершення
Все показатели пришли к желаемым значению - ОТЛИЧНО
Особисті ресурси
Деньги на тренировки и добавки.
Екологічність мети
Поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие
- 1187
- 11 травня 2020, 20:59
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням