Бег каждый день в течении 21 дня.

Бег. Мне нравится. В него вкладываю по ощущениям нечто большее, чем просто физическая нагрузка. Некий метафизический смысл. Несмотря на все его прелести- как отличное самочувствие, гордость за пробежку, прогресс- бегать часто не получалось- то в силу "нехватки времени", то здоровья, то усталость.

И вот с понедельника подписался на челендж выработки привычки заниматься спортом 21 дней- поставил для себя цель- все эти дни бегать. Три дня уже отбегал- осталось, включая сегодня- 18 дней. Дистанции были: 5,38 4,54 и 6,56 км.