30 часов заботы о внешности, тренировок и похудания
Казалось, я похудею и волшебным образом стану выглядеть в пять раз лучше. Но обнаружила архив с фотками и-и-и там что 10 лет назад, что 10 кило назад та же я. xD
Хорошая внешность, меня радует. Но есть несколько слабых моментов. Хочу поправить их и посмотреть: изменится ли что-то принципиально. Или окажется, что это ерунда и не стоит в дальнейшем тратить время?
Это даже не цель. Результат непринципиален. Вот тут писала что-то о внешности в 2017.
-
Похудание: неделя 1
-
Тренировка 1-7
-
Питание по системе 1-7
-
-
Похудание: Неделя 2
-
Тренировка 8
-
Тренировка 9
-
Тренировка 10
-
Питание по системе 8
-
Питание по системе 9
-
Питание по системе 10
-
Питание по системе 11
-
Питание по системе 12
-
Питание по системе 13
-
Питание по системе 14
-
-
Волосы
Цвет хороший, длина хорошая. Придать объём. После карантина найти другого парикмахера и сделать ступенчатую стрижку: верхние короче, это придаёт объём.
-
Маска 1
-
Массаж 1
-
Маска 2
-
Массаж 2
-
Маска 3
-
Массаж 3
-
Метод сушки: подцепить волосы вверх крабом, пусть сохнут сами
-
Метод сушки: сушить феном, нагнувшись вниз
-
Метод сушки: холод-тепло-холод
-
-
Круги под глазами
-
Режим сна
-
Массаж кожи вокруг глаз
-
-
Убрать козью морду
-
Кожа
-
Что там про льняное семя?
-
Ложка уно 1
-
Распарить! Ложка уно 2
-
Маска с яйцом 1
-
-
Осанка
-
Разминка 1
-
Отслеживать 1
-
Разминка 2
-
Отслеживать 2
-
Отслеживать 3
-
Отслеживать 4
-
Разминка 3
-
- 1342
- 16 May 2020, 15:12
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion