Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 5 месяцев 23 дня
Здоровье
Здоровый образ жизни
Режим сна, режим дня, правильное питание, питаться вовремя и пр.
-
Вставать в 8:00
-
Ложиться спать до 23:00
-
Не забывать обедать с 12 до 14
-
Не наедаться перед сном
-
Гулять пешком каждый день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
