Спорт и Фитнес

Бег в 5 утра!

Уже на протяжении 6-ти лет я занимаюсь бегом,однако из-за здоровья пришлось забросить это дело

Критерий завершения

Я смогу пробежать 20 км

Упражнения для разогрева 1
Пробежка по снегу этап 1
Упражнения для разогрева 2
Упражнения для разогрева 3
Упражнения для разогрева 4
Упражнения для разогрева 5
Упражнения для разогрева 6
Упражнения для разогрева 7
Упражнения для разогрева 8
Упражнения для разогрева 9
Упражнения для разогрева 10
Упражнения для разогрева 11
Упражнения для разогрева 12
Упражнения для разогрева 13
Упражнения для разогрева 14
Упражнения для разогрева 15
Упражнения для разогрева 16
Упражнения для разогрева 17
Упражнения для разогрева 18
Упражнения для разогрева 19
Упражнения для разогрева 20
Бег с нагрузкой на спину
Пробежка по снегу этап 2
Пробежка по снегу этап 3
Пробежка по снегу этап 4
Пробежка по снегу этап 5
Пробежка по снегу этап 6
Пробежка по снегу этап 7
Пробежка по снегу этап 8
Пробежка по снегу этап 9
Пробежка по снегу этап 10
Пробежка по снегу этап 11
Пробежка по снегу этап 12
Пробежка по снегу этап 13
Пробежка по снегу этап 14
Пробежка по снегу этап 15
Пробежка по снегу этап 16
Пробежка по снегу этап 17
Пробежка по снегу этап 18
Пробежка по снегу этап 19
Пробежка по снегу этап 20

1395
27 мая 2020, 12:32

Цель состоит в группе

Бег

809
участников
1029
целей

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Этап 13

Этап 14

Этап 15

Этап 16

Этап 17

Этап 18

Этап 19

Этап 20

Этап 21

Этап 22

Этап 23

Этап 24

Этап 25

Этап 26

Этап 27

Этап 28

Этап 29

Этап 30

Этап 31

Этап 32

Этап 33

Этап 34

Этап 35

Этап 36

Этап 37

Этап 38

Этап 39

Этап 40

Этап 41

julua yang

Бег в 5 утра!

Критерий завершения

Упражнения для разогрева 1

Пробежка по снегу этап 1

Упражнения для разогрева 2

Упражнения для разогрева 3

Упражнения для разогрева 4

Упражнения для разогрева 5

Упражнения для разогрева 6

Упражнения для разогрева 7

Упражнения для разогрева 8

Упражнения для разогрева 9

Упражнения для разогрева 10

Упражнения для разогрева 11

Упражнения для разогрева 12

Упражнения для разогрева 13

Упражнения для разогрева 14

Упражнения для разогрева 15

Упражнения для разогрева 16

Упражнения для разогрева 17

Упражнения для разогрева 18

Упражнения для разогрева 19

Упражнения для разогрева 20

Бег с нагрузкой на спину

Пробежка по снегу этап 2

Пробежка по снегу этап 3

Пробежка по снегу этап 4

Пробежка по снегу этап 5

Пробежка по снегу этап 6

Пробежка по снегу этап 7

Пробежка по снегу этап 8

Пробежка по снегу этап 9

Пробежка по снегу этап 10

Пробежка по снегу этап 11

Пробежка по снегу этап 12

Пробежка по снегу этап 13

Пробежка по снегу этап 14

Пробежка по снегу этап 15

Входите.
Открыто.