Здоровье
30 дней без сахара
Хочу убрать сахар из своего рациона. Есть только натуральные продукты и вообще в целом следить за питанием. Я бросил курить и это было для меня очень тяжело, так как я всегда брал сигарету из-за стресса. Мне нужно было победить двух монстров, это агрессию и бросить курить. Сейчас я стараюсь, читать, заниматься спортом и в скором времени, хочу заниматься медитацией. Но пока я начну приводить свой организм в порядок. Так как сахар это такая же сильная зависимость как и сигареты.
Критерий завершения
30 дней не есть сладкое любого типа, только фрукты и в не больших количествах.
Личные ресурсы
Сила воли
Экологичность цели
Я хочу выработать полезную привычку.
- 667
- 29 мая 2020, 11:03
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением