30 дней без сахара

Хочу убрать сахар из своего рациона. Есть только натуральные продукты и вообще в целом следить за питанием. Я бросил курить и это было для меня очень тяжело, так как я всегда брал сигарету из-за стресса. Мне нужно было победить двух монстров, это агрессию и бросить курить. Сейчас я стараюсь, читать, заниматься спортом и в скором времени, хочу заниматься медитацией. Но пока я начну приводить свой организм в порядок. Так как сахар это такая же сильная зависимость как и сигареты.