Не пропустить лето - 2020
У меня есть традиция - мечтать о лете, строить планы, чтобы потом впоследствии все их зафакапить из-за работы, семейных стрессов или просто плохого настроения.
Тем не менее, я хочу, чтобы предстоящее лето помогло мне прокачать своё здоровье и набраться позитивных впечатлений, несмотря на все карантины и изоляции.
Большинство целей связаны со здоровьем и саморазвитием, поэтому определяю цель в раздел "Здоровый образ жизни", но в списке есть и цели, не связанные с ЗОЖ. Окончание ставлю 30 сентября по причине того, что сентябрь - тоже лето :)
Ударим кулаком активности и позитива по унылой рутине! Лето само себя не проведёт, помни об этом.
P.S. Пару недель список будет дополняться
Критерий завершения
Выполнены 80% целей
Личные ресурсы
желание и возможность
Экологичность цели
я так долго ждал лета, что действительно хочу его хорошо и с пользой провести
-
Купить себе кепку для походов
-
Наесться окрошки
-
Обожраться клубникой
-
Просмотреть 2 сериала
-
Devs
-
Мир, дружба, жвачка
-
-
Проходить 10 000 шагов как минимум 30 дней
-
10 раз провести Бодрое Утро по Тиму Феррису
Что такое Бодрое Утро: https://powerwill.ru/2018/07/12/tim-ferriss-super-morning/
-
Погулять в лесу
-
Похудеть до веса, который у меня был на НГ
Отожрался я на карантине...
-
Напиться кваса
-
Съесть минимум 5 дынь
-
Попробовать новый сорт чая
-
Съездить в местный эзотерический и затариться книгами и благовониями
При условии, что он будет работать.
-
Купить себе новые кроссы
-
Научиться чему-то новому
-
Не работать 10 дней
Такой типа распределённый отпуск - десять дней не подряд, а растянутые на всё лето
-
Посмотреть невероятно летний фильм
-
Посмотреть 5 новых для меня фильмов
-
Послушать 5 новых для меня музыкальных альбомов
-
Сходить к психотерапевту
Или онлайн
-
Прочитать книгу "Маленькие будды"
-
Прочитать три книги из антибиблиотеки
Антибиблиотека (по Насиму Талебу) - это книги, которые ты купил, но не читаешь
-
Расхламить 100 вещей
-
Просмотреть 10 роликов на TED
-
Попробовать бёрдвотчинг
-
Поесть мороженого
За кажущейся простотой скрывается челлендж - у меня время от времени проблемы с горлом, и я побаиваюсь есть мороженое
-
Пройти минимум 1 полезный курс
-
Составить карту жизни
Города, люди, события
-
Нарисовать GPS-трекером рисунок на карте моего города
-
Перевести 10 крутых статей по саморазвитию
-
Прочитать хотя бы одну из трёх книг: «Источник», «Бесконечную шутку» или «Книгу чудес»
-
Пройти книгу Рюты Кавашимы "Тренируй свой мозг"
-
Пройти минимум 15 уроков из курса Javascript 30
-
Закончить Jonas Schmedtmann The Complete Javascript Course
-
Закончить курс "Академия Ярче"
-
Попробовать новую настолку
-
Быть счастливым этим летом
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
