Salud
Здоровое питание, набор массы, улучшение осанки
Делал упор раньше на силовые упражнения. Сейчас хочу немного сместить фокус в сторону ЗОЖа в целом. Плюс осанка. Её планирую выпрямлять йогой.
Criterio del fin
рацион наладил, набрал 3 кг, визуально осанка улучшилась
Recursos personales
Время, тренажёры.
Lo ecológico del objetivo
Что может быть экологичнее ЗОЖа?
-
Июнь.
Плюс 1 кг. 1-2 упражнения в неделю на спину, может и чаще. Думаю заказать спортпит хороший. Плюс удобную диету подыскать.
-
Июль
Продолжать, развивать, соотвествовать выбору июня. Улучшать что-то... Плюс кг.
-
Август
Всё будет идеально :-)
- 811
- 01 junio 2020, 20:55
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro