1

Step 1

День 1

2

Step 2

День 2

3

Step 3

День 3

4

Step 4

День 4

5

Step 5

День 5

6

Step 6

День 6

7

Step 7

День 7

8

Step 8

День 8

9

Step 9

День 9

10

Step 10

День 10

11

Step 11

День 12

12

Step 12

День 13

13

Step 13

День 11

14

Step 14

День 14

1

Step 1

День 1

2

Step 2

День 2

3

Step 3

День 3

4

Step 4

День 4

5

Step 5

День 5

6

Step 6

День 6

7

Step 7

День 7

8

Step 8

День 8

9

Step 9

День 9

10

Step 10

День 10

11

Step 11

День 12

12

Step 12

День 13

13

Step 13

День 11

14

Step 14

День 14

09 June 2020
Goal completed 22 January 2024
Details Briefly

Goal author

Лидия

Russia

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

14 дней пресса с Хлоей Тинг

Недавно наткнулась на сайт Хлои Тинг с бесплатными тренировками - https://www.chloeting.com/program/.

Не раздумывая, решила поэкспериментировать над собой, для этого выбрала программу пресса за 14 дней - https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html.

Буду следовать рекомендациям и сравню До и После.

 Goal Accomplishment Criteria

выполнила 14 дней тренировок

  1. День 1

  2. День 2

  3. День 3

  4. День 4

  5. День 5

  6. День 6

  7. День 7

  8. День 8

  9. День 9

  10. День 10

  11. День 12

  12. День 13

  13. День 11

  14. День 14

  • 2342
  • 09 June 2020, 19:40

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1978

    members

  • 2532

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder