Спорт и Фитнес

Ножки с обложки

Хочу выполнить 12 тренировок на нижнюю часть тела с TGYM.

Каждая тренировка по 30 минут - разминка + табата + растяжка

Первую уже выполнила 20.06,

Перед тренировкой сделала замеры, выложу в посте. Раз в неделю буду делать заново.

Питание контролирую, но не очень строго - сложно перестроиться.

Критерий завершения

12 тренировок за месяц

1 тренировка
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

817
21 июня 2020, 18:19

Цель состоит в группе

Фитнес и тренировки

1977
участников
2529
целей

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Алина

Ножки с обложки

Критерий завершения

1 тренировка

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Фитнес и тренировки

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Алина

Ножки с обложки

Критерий завершения

1 тренировка

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Не пропустите новые записи!

Регистрация

Входите.Открыто.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Входите.
Открыто.