Goal author

Алина

Russia, Санкт-Петербург

30 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Ножки с обложки

Хочу выполнить 12 тренировок на нижнюю часть тела с TGYM.

Каждая тренировка по 30 минут - разминка + табата + растяжка

Первую уже выполнила 20.06,

Перед тренировкой сделала замеры, выложу в посте. Раз в неделю буду делать заново.

Питание контролирую, но не очень строго - сложно перестроиться.

Goal Accomplishment Criteria

12 тренировок за месяц

1 тренировка
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

1149
21 June 2020, 18:19

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

1984
members
2542
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Алина

Ножки с обложки

Goal Accomplishment Criteria

1 тренировка

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Фитнес и тренировки

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Алина

Ножки с обложки

Goal Accomplishment Criteria

1 тренировка

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.