General
"Вдох глубокий, руки шире; не спешите, три-четыре"
Делать зарядку по утрам. Разминка тела после пробуждения, думаю, хорошая идея))
Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре.
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая, утром отрезвляющая, если жив пока еще, гимнастика.Если вы в своей квартире, лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне. Привыкайте к новизне.
Вдох глубокий до изнеможения.Разговаривать не надо. Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если вам совсем неймется, обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь процедурами.
Criterio del fin
Привыкла делать зарядку)
- 476
- 27 junio 2020, 00:13
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro