Меняю привычки

Заниматься каждый день английским языком не менее 30 минут в день

Математика не менее 30 минут в день

или

Изучение методик преподавания не менее 30 минут

Читать книги не менее 30 минут в день

Вода 7 стаканов

Спорт 10000 шагов каждый день

Тренировка (можно делать отдых 2р в неделю)

Растяжка каждый день

Подъем в 5 утра, сон не позднее 23:00

Расхломление: каждый день выкидывать на одну вещь больше