Воздержание от онанизма 32 дня

Давно уже делаю попытки отказаться от вредный привычек и сделать жизнь более дисциплинированной.

Уже больше месяца не курю. Встаю каждый день до 8 утра (периодически в 6 утра). Периодически делаю всякие упражнения с утра. В общем есть куда расти.

Задолбала привычки дрочить. В армии целый год не дрочил, но из-за недосыпов не увидел кардинальных изменений в своем состоянии. Хочу протестировать "вчистую". Были периоды и по 10 дней и чуть больше. Но это все нерепрезентативно.

Хочу энергии и спокойствия.

Попробую этот сервис, в качестве мотиватора.