Нормальный вес

На данный момент мой вес 83 кг, это значительно улучшило мое здоровье, помогло избавиться от боли в колене, и принесло довольно много хорошего в мою жизнь, но останавливаться нельзя. Другое дело, что продолжать в том же духе не очень хочется - я устала. А еще у меня кризис в плане того, куда идти и чего я хочу от жизни. Поэтому почему бы наконец-то не поставить себе измеримую, долгую цель, которая потребует дисциплины и сознательных усилий?

У меня довольно много ограничений в питании и в физической активности, поэтому делаю то, что делать можно, не ною, что это слишком легко и не расстраиваюсь насчет того, в какой ужасной физической форме (если сравниваться с собой пять лет назад) я нахожусь.