1

Step 1

Взвесится

2

Step 2

80.6

3

Step 3

80.5

4

Step 4

80.4

5

Step 5

80.3

6

Step 6

80.2

7

Step 7

80.1

8

Step 8

80.0

9

Step 9

79.9

10

Step 10

79.8

11

Step 11

79.7

12

Step 12

79.6

13

Step 13

79.5

14

Step 14

79.4

15

Step 15

79.3

16

Step 16

79.2

17

Step 17

79.1

18

Step 18

79.0

19

Step 19

78.9

20

Step 20

78.8

21

Step 21

78.7

22

Step 22

78.6

23

Step 23

78.5

24

Step 24

78.4

25

Step 25

78.3

26

Step 26

78.2

27

Step 27

78.1

28

Step 28

78.0

29

Step 29

77.9

30

Step 30

77.8

31

Step 31

77.7

32

Step 32

77.6

33

Step 33

77.5

34

Step 34

77.4

35

Step 35

77.3

36

Step 36

77.2

37

Step 37

77.1

38

Step 38

77.0

39

Step 39

76.9

40

Step 40

76.8

41

Step 41

76.7

42

Step 42

76.6

43

Step 43

76.5

44

Step 44

76.4

45

Step 45

76.3

46

Step 46

76.2

47

Step 47

76.1

48

Step 48

76.0

49

Step 49

75.9

50

Step 50

75.8

51

Step 51

75.7

52

Step 52

75.6

53

Step 53

75.5

54

Step 54

75.4

55

Step 55

75.3

56

Step 56

75.2

57

Step 57

75.1

58

Step 58

75.0

59

Step 59

74.9

60

Step 60

74.8

61

Step 61

74.7

62

Step 62

74.6

63

Step 63

74.5

64

Step 64

74.4

65

Step 65

74.3

66

Step 66

74.2

67

Step 67

74.1

68

Step 68

74.0

69

Step 69

73.9

70

Step 70

73.8

71

Step 71

73.7

72

Step 72

73.6

73

Step 73

73.5

74

Step 74

73.4

75

Step 75

73.3

76

Step 76

73.2

77

Step 77

73.1

78

Step 78

73.0

79

Step 79

72.9

80

Step 80

72.8

81

Step 81

72.7

82

Step 82

72.6

1

Step 1

Взвесится

2

Step 2

80.6

3

Step 3

80.5

4

Step 4

80.4

5

Step 5

80.3

6

Step 6

80.2

7

Step 7

80.1

8

Step 8

80.0

9

Step 9

79.9

10

Step 10

79.8

11

Step 11

79.7

12

Step 12

79.6

13

Step 13

79.5

14

Step 14

79.4

15

Step 15

79.3

16

Step 16

79.2

17

Step 17

79.1

18

Step 18

79.0

19

Step 19

78.9

20

Step 20

78.8

21

Step 21

78.7

22

Step 22

78.6

23

Step 23

78.5

24

Step 24

78.4

25

Step 25

78.3

26

Step 26

78.2

27

Step 27

78.1

28

Step 28

78.0

29

Step 29

77.9

30

Step 30

77.8

31

Step 31

77.7

32

Step 32

77.6

33

Step 33

77.5

34

Step 34

77.4

35

Step 35

77.3

36

Step 36

77.2

37

Step 37

77.1

38

Step 38

77.0

39

Step 39

76.9

40

Step 40

76.8

41

Step 41

76.7

42

Step 42

76.6

43

Step 43

76.5

44

Step 44

76.4

45

Step 45

76.3

46

Step 46

76.2

47

Step 47

76.1

48

Step 48

76.0

49

Step 49

75.9

50

Step 50

75.8

51

Step 51

75.7

52

Step 52

75.6

53

Step 53

75.5

54

Step 54

75.4

55

Step 55

75.3

56

Step 56

75.2

57

Step 57

75.1

58

Step 58

75.0

59

Step 59

74.9

60

Step 60

74.8

61

Step 61

74.7

62

Step 62

74.6

63

Step 63

74.5

64

Step 64

74.4

65

Step 65

74.3

66

Step 66

74.2

67

Step 67

74.1

68

Step 68

74.0

69

Step 69

73.9

70

Step 70

73.8

71

Step 71

73.7

72

Step 72

73.6

73

Step 73

73.5

74

Step 74

73.4

75

Step 75

73.3

76

Step 76

73.2

77

Step 77

73.1

78

Step 78

73.0

79

Step 79

72.9

80

Step 80

72.8

81

Step 81

72.7

82

Step 82

72.6

07 February 2023 07 March 2023
The goal is overdue by 627 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 months 27 days

Goal author

Health

Похудеть

Всегда хотел иметь красивый пресс, но так никогда этого не добился. Знаю что в первую очередь для достижения этой цели нужно похудеть, так как даже хорошо натренированный пресс не будет видно под слоем жира.

 Goal Accomplishment Criteria

Мой вес 72,6кг.

 Personal resources

Диета, прогулки в обед на работе, пробежки в парке

 Goal ecological compatibility

Я буду хорошо выглядить и буду чувствовать себя увереннее+это хорошо отразится на моем здоровье

  1. Взвесится

    Нужно понять свою точку А

  2. 80.6

  3. 80.5

  4. 80.4

  5. 80.3

  6. 80.2

  7. 80.1

  8. 80.0

  9. 79.9

  10. 79.8

  11. 79.7

  12. 79.6

  13. 79.5

  14. 79.4

  15. 79.3

  16. 79.2

  17. 79.1

  18. 79.0

  19. 78.9

  20. 78.8

  21. 78.7

  22. 78.6

  23. 78.5

  24. 78.4

  25. 78.3

  26. 78.2

  27. 78.1

  28. 78.0

  29. 77.9

  30. 77.8

  31. 77.7

  32. 77.6

  33. 77.5

  34. 77.4

  35. 77.3

  36. 77.2

  37. 77.1

  38. 77.0

  39. 76.9

  40. 76.8

  41. 76.7

  42. 76.6

  43. 76.5

  44. 76.4

  45. 76.3

  46. 76.2

  47. 76.1

  48. 76.0

  49. 75.9

  50. 75.8

  51. 75.7

  52. 75.6

  53. 75.5

  54. 75.4

  55. 75.3

  56. 75.2

  57. 75.1

  58. 75.0

  59. 74.9

  60. 74.8

  61. 74.7

  62. 74.6

  63. 74.5

  64. 74.4

  65. 74.3

  66. 74.2

  67. 74.1

  68. 74.0

  69. 73.9

  70. 73.8

  71. 73.7

  72. 73.6

  73. 73.5

  74. 73.4

  75. 73.3

  76. 73.2

  77. 73.1

  78. 73.0

  79. 72.9

  80. 72.8

  81. 72.7

  82. 72.6

  • 478
  • 07 February 2023, 15:29
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?