1

Этап 1

Взвесится

2

Этап 2

80.6

3

Этап 3

80.5

4

Этап 4

80.4

5

Этап 5

80.3

6

Этап 6

80.2

7

Этап 7

80.1

8

Этап 8

80.0

9

Этап 9

79.9

10

Этап 10

79.8

11

Этап 11

79.7

12

Этап 12

79.6

13

Этап 13

79.5

14

Этап 14

79.4

15

Этап 15

79.3

16

Этап 16

79.2

17

Этап 17

79.1

18

Этап 18

79.0

19

Этап 19

78.9

20

Этап 20

78.8

21

Этап 21

78.7

22

Этап 22

78.6

23

Этап 23

78.5

24

Этап 24

78.4

25

Этап 25

78.3

26

Этап 26

78.2

27

Этап 27

78.1

28

Этап 28

78.0

29

Этап 29

77.9

30

Этап 30

77.8

31

Этап 31

77.7

32

Этап 32

77.6

33

Этап 33

77.5

34

Этап 34

77.4

35

Этап 35

77.3

36

Этап 36

77.2

37

Этап 37

77.1

38

Этап 38

77.0

39

Этап 39

76.9

40

Этап 40

76.8

41

Этап 41

76.7

42

Этап 42

76.6

43

Этап 43

76.5

44

Этап 44

76.4

45

Этап 45

76.3

46

Этап 46

76.2

47

Этап 47

76.1

48

Этап 48

76.0

49

Этап 49

75.9

50

Этап 50

75.8

51

Этап 51

75.7

52

Этап 52

75.6

53

Этап 53

75.5

54

Этап 54

75.4

55

Этап 55

75.3

56

Этап 56

75.2

57

Этап 57

75.1

58

Этап 58

75.0

59

Этап 59

74.9

60

Этап 60

74.8

61

Этап 61

74.7

62

Этап 62

74.6

63

Этап 63

74.5

64

Этап 64

74.4

65

Этап 65

74.3

66

Этап 66

74.2

67

Этап 67

74.1

68

Этап 68

74.0

69

Этап 69

73.9

70

Этап 70

73.8

71

Этап 71

73.7

72

Этап 72

73.6

73

Этап 73

73.5

74

Этап 74

73.4

75

Этап 75

73.3

76

Этап 76

73.2

77

Этап 77

73.1

78

Этап 78

73.0

79

Этап 79

72.9

80

Этап 80

72.8

81

Этап 81

72.7

82

Этап 82

72.6

1

Этап 1

Взвесится

2

Этап 2

80.6

3

Этап 3

80.5

4

Этап 4

80.4

5

Этап 5

80.3

6

Этап 6

80.2

7

Этап 7

80.1

8

Этап 8

80.0

9

Этап 9

79.9

10

Этап 10

79.8

11

Этап 11

79.7

12

Этап 12

79.6

13

Этап 13

79.5

14

Этап 14

79.4

15

Этап 15

79.3

16

Этап 16

79.2

17

Этап 17

79.1

18

Этап 18

79.0

19

Этап 19

78.9

20

Этап 20

78.8

21

Этап 21

78.7

22

Этап 22

78.6

23

Этап 23

78.5

24

Этап 24

78.4

25

Этап 25

78.3

26

Этап 26

78.2

27

Этап 27

78.1

28

Этап 28

78.0

29

Этап 29

77.9

30

Этап 30

77.8

31

Этап 31

77.7

32

Этап 32

77.6

33

Этап 33

77.5

34

Этап 34

77.4

35

Этап 35

77.3

36

Этап 36

77.2

37

Этап 37

77.1

38

Этап 38

77.0

39

Этап 39

76.9

40

Этап 40

76.8

41

Этап 41

76.7

42

Этап 42

76.6

43

Этап 43

76.5

44

Этап 44

76.4

45

Этап 45

76.3

46

Этап 46

76.2

47

Этап 47

76.1

48

Этап 48

76.0

49

Этап 49

75.9

50

Этап 50

75.8

51

Этап 51

75.7

52

Этап 52

75.6

53

Этап 53

75.5

54

Этап 54

75.4

55

Этап 55

75.3

56

Этап 56

75.2

57

Этап 57

75.1

58

Этап 58

75.0

59

Этап 59

74.9

60

Этап 60

74.8

61

Этап 61

74.7

62

Этап 62

74.6

63

Этап 63

74.5

64

Этап 64

74.4

65

Этап 65

74.3

66

Этап 66

74.2

67

Этап 67

74.1

68

Этап 68

74.0

69

Этап 69

73.9

70

Этап 70

73.8

71

Этап 71

73.7

72

Этап 72

73.6

73

Этап 73

73.5

74

Этап 74

73.4

75

Этап 75

73.3

76

Этап 76

73.2

77

Этап 77

73.1

78

Этап 78

73.0

79

Этап 79

72.9

80

Этап 80

72.8

81

Этап 81

72.7

82

Этап 82

72.6

07 февраля 2023 07 марта 2023
Цель просрочена на 627 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 месяцев 27 дней

Здоровье

Похудеть

Всегда хотел иметь красивый пресс, но так никогда этого не добился. Знаю что в первую очередь для достижения этой цели нужно похудеть, так как даже хорошо натренированный пресс не будет видно под слоем жира.

 Критерий завершения

Мой вес 72,6кг.

 Личные ресурсы

Диета, прогулки в обед на работе, пробежки в парке

 Экологичность цели

Я буду хорошо выглядить и буду чувствовать себя увереннее+это хорошо отразится на моем здоровье

  1. Взвесится

    Нужно понять свою точку А

  2. 80.6

  3. 80.5

  4. 80.4

  5. 80.3

  6. 80.2

  7. 80.1

  8. 80.0

  9. 79.9

  10. 79.8

  11. 79.7

  12. 79.6

  13. 79.5

  14. 79.4

  15. 79.3

  16. 79.2

  17. 79.1

  18. 79.0

  19. 78.9

  20. 78.8

  21. 78.7

  22. 78.6

  23. 78.5

  24. 78.4

  25. 78.3

  26. 78.2

  27. 78.1

  28. 78.0

  29. 77.9

  30. 77.8

  31. 77.7

  32. 77.6

  33. 77.5

  34. 77.4

  35. 77.3

  36. 77.2

  37. 77.1

  38. 77.0

  39. 76.9

  40. 76.8

  41. 76.7

  42. 76.6

  43. 76.5

  44. 76.4

  45. 76.3

  46. 76.2

  47. 76.1

  48. 76.0

  49. 75.9

  50. 75.8

  51. 75.7

  52. 75.6

  53. 75.5

  54. 75.4

  55. 75.3

  56. 75.2

  57. 75.1

  58. 75.0

  59. 74.9

  60. 74.8

  61. 74.7

  62. 74.6

  63. 74.5

  64. 74.4

  65. 74.3

  66. 74.2

  67. 74.1

  68. 74.0

  69. 73.9

  70. 73.8

  71. 73.7

  72. 73.6

  73. 73.5

  74. 73.4

  75. 73.3

  76. 73.2

  77. 73.1

  78. 73.0

  79. 72.9

  80. 72.8

  81. 72.7

  82. 72.6

  • 475
  • 07 февраля 2023, 15:29
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?