Здоровье
Похудеть
Всегда хотел иметь красивый пресс, но так никогда этого не добился. Знаю что в первую очередь для достижения этой цели нужно похудеть, так как даже хорошо натренированный пресс не будет видно под слоем жира.
Критерий завершения
Мой вес 72,6кг.
Личные ресурсы
Диета, прогулки в обед на работе, пробежки в парке
Экологичность цели
Я буду хорошо выглядить и буду чувствовать себя увереннее+это хорошо отразится на моем здоровье
-
Взвесится
Нужно понять свою точку А
-
80.6
-
80.5
-
80.4
-
80.3
-
80.2
-
80.1
-
80.0
-
79.9
-
79.8
-
79.7
-
79.6
-
79.5
-
79.4
-
79.3
-
79.2
-
79.1
-
79.0
-
78.9
-
78.8
-
78.7
-
78.6
-
78.5
-
78.4
-
78.3
-
78.2
-
78.1
-
78.0
-
77.9
-
77.8
-
77.7
-
77.6
-
77.5
-
77.4
-
77.3
-
77.2
-
77.1
-
77.0
-
76.9
-
76.8
-
76.7
-
76.6
-
76.5
-
76.4
-
76.3
-
76.2
-
76.1
-
76.0
-
75.9
-
75.8
-
75.7
-
75.6
-
75.5
-
75.4
-
75.3
-
75.2
-
75.1
-
75.0
-
74.9
-
74.8
-
74.7
-
74.6
-
74.5
-
74.4
-
74.3
-
74.2
-
74.1
-
74.0
-
73.9
-
73.8
-
73.7
-
73.6
-
73.5
-
73.4
-
73.3
-
73.2
-
73.1
-
73.0
-
72.9
-
72.8
-
72.7
-
72.6
-
72.5
-
72.4
-
72.3
-
72.2
-
72.1
-
72.0
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
