General
Интервальное голодание (4)
Продолжаю свой эксперимент, на этот раз надо взвеситься прямо в начале и посмотреть, сколько уйдёт за 3 недели. Где-то с конца апреля соблюдаю с переменным успехом, но весы судят и показывают разные результаты в разных местах. Но судя по одежде изменения есть. Пусть и достаточно плавные, не такие ощутимые, как в каких-нибудь других системах питания, но и я почти ничего не делаю, 8 часов себя ни в чем не ограничиваю, так что посмотрим
Goal Accomplishment Criteria
Привычка есть 8/16
- 497
- 17 July 2020, 05:05
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion