Загальна
Интервальное голодание (4)
Продолжаю свой эксперимент, на этот раз надо взвеситься прямо в начале и посмотреть, сколько уйдёт за 3 недели. Где-то с конца апреля соблюдаю с переменным успехом, но весы судят и показывают разные результаты в разных местах. Но судя по одежде изменения есть. Пусть и достаточно плавные, не такие ощутимые, как в каких-нибудь других системах питания, но и я почти ничего не делаю, 8 часов себя ни в чем не ограничиваю, так что посмотрим
Критерій завершення
Привычка есть 8/16
- 496
- 17 липня 2020, 05:05
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням