Энциклопедия эффективной жизни

Привет, друзья! Долго думала над этой темой и решила вынести ее на смарт, присоединяйтесь!

Моя идея заключается в том, что в мире есть некоторый набор знаний, техник, приемов, подходов, которые очень просты в использовании и могут значительно улучшить жизнь (по теории 20/80). Например - у меня нет времени на спорт. Я как-то забросила его до беременности и сейчас мне сложно вернуться, все время нет времени :), лень, прокрастинация и т.д , в этом случае "планка" может за минуту в день помочь "втянуться" и в то же время подтянуть мышцы. Или, например, синдромы, схожие с хронической усталостью, могут быть вызваны низким уровнем витамина Д. Вы знали? Я - нет!

Однако, эти полезные идеи теряются за общим белым информационным шумом и это печально и несправедливо! В этой цели я буду собирать свои "находки" и тестировать некоторые из них. Если у вас есть ваши - пожалуйста, поделитесь!