Пробежать марафон 42км
Бег - это уникальный вид человеческой деятельности доступный практически каждому человеку. не требуется практически никакой экипировки или ресурсов, для того чтобы начать бегать - достаточно просто встать :-) Я не люблю бег, но я могу бежать. Я не хочу бить рекорды, но я хочу иметь свои рекорды! Первая дистанция в 21км - мной уже была преодолена, следующая цель: 42 км!
Критерій завершення
Фото с медалью финишора!
-
Выбор даты марафона
-
Оплата участия
-
Тренировочный забег в 21км
-
Подготовка и проверка экипировки
-
кроссовки
-
компрессионные носки
-
шнурки
-
шорты
-
куртка
-
гели (8 штук)
-
тайтсы (на случай холодной погоды)
-
лонгслив (на случай холодной погоды)
-
наушники
-
-
Подготовка к поездке
-
Поиск хостела рядом со стартом
-
Заселение в хостел
-
-
Тренировочные недели
-
1 тренировочная неделя
-
2 тренировочная неделя
-
3 тренировочная неделя
-
4 тренировочная неделя
-
5 тренировочная неделя
-
6 тренировочная неделя
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
