General
Бег
Не знаю, удачен ли мой план, но в связи с не очень крепким здоровьем планирую начинать ооочень плавно и добавлять каждый день всего по 1 минуте бега. Очень надеюсь, что так организм испытает меньший стресс.
Criterio del fin
Бегать превратилось в привычку, не заставляю себя это делать.
Recursos personales
Время, возможность
Lo ecológico del objetivo
Хочу увеличить двигательную активность, улучшить здоровье
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
