Загальна
Бег
Не знаю, удачен ли мой план, но в связи с не очень крепким здоровьем планирую начинать ооочень плавно и добавлять каждый день всего по 1 минуте бега. Очень надеюсь, что так организм испытает меньший стресс.
Критерій завершення
Бегать превратилось в привычку, не заставляю себя это делать.
Особисті ресурси
Время, возможность
Екологічність мети
Хочу увеличить двигательную активность, улучшить здоровье
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
