Здоровье
Каждое утро делать зарядку
Хочется начинать день правильно, с легкой физической нагрузки. Давно думал о такой цели, иногда делаю зарядку, иногда даже несколько дней подряд, а потом как-то лень и больше не делаю. Теория гласит, что 30 дней достаточно для закрепления привычки - что ж, посмотрим :)
Критерий завершения
31 день начинается с зарядки и это стает привычкой на всю жизнь
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Улучшение здоровья
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
