Стойка на голове в шпагате

Даже не знаю с чего такое желание, но стоять на голове у меня уже немного получается.

А вот с шпагатом всё сложней...А как было бы красиво совместить эти два чудесных явления вместе :D

Я хочу начать с продольного шпагата.

Нужно сделать замеры гибкости, поискать подходящие видео на ютубе...Ну и "прокладывать" свои ноги в сторону продольного шпагата. ))))) По ходу дела буду корректировать цель и может прикручу этапы.