1

Этап 1

1 неделя

2

Этап 2

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

1

Этап 1

1 неделя

2

Этап 2

2 неделя

3

Этап 3

3 неделя

12 февраля 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 4 месяца 27 дней

Спорт и Фитнес

260 отжиманий в день за 15 недель

за 15 недель начать делать 260 отжиманий в день.

  1. 1 неделя

    подход 1: 20

    подход 2: 20

    подход 3: 15

    подход 4: 15

    подход 5: 10

    ИТОГО: 80х7 недель = 560 отж.

  2. 2 неделя

    подход 1: 25

    подход 2: 25

    подход 3: 20

    подход 4: 15

    подход 5: 10

    ИТОГО: 95

  3. 3 неделя

    подход 1: 30

    подход 2: 30

    подход 3: 25

    подход 4: 20

    подход 5: 15

  • 1610
  • 12 февраля 2014, 11:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?