bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • сб

    15

    Провал через 5 дней

  • чт

    20

    Провал через 3 дня

  • вс

    06

    Провал через 14 дней

  • вс

    20

    Провал через 11 дней

  • чт

    24

    Провал через 3 дня

  • пт

    25

    Провал

  • пн

    28

    Провал через 1 день

  • ср

    11

    Провал через 37 дней

  • чт

    12

  • пт

    13

  • вс

    15

  • пн

    16

  • вт

    17

  • ср

    18

  • чт

    19

  • пт

    20

  • вс

    22

  • пн

    23

  • вт

    24

  • ср

    25

  • чт

    26

  • пт

    27

  • вс

    29

  • пн

    30

  • вт

    01

  • ср

    02

  • чт

    03

  • пт

    04

  • вс

    06

  • пн

    07

  • вт

    08

  • ср

    09

  • чт

    10

  • пт

    11

  • вс

    13

  • пн

    14

  • вт

    15

  • ср

    16

  • чт

    17

  • пт

    18

  • вс

    20

  • пн

    21

  • вт

    22

  • ср

    23

  • ср

    17

  • чт

    18

  • пт

    19

  • вс

    21

  • пн

    22

  • вт

    23

  • пт

    09

  • вс

    11

  • пн

    12

  • вт

    13

  • ср

    14

  • чт

    15

  • пт

    16

  • вс

    18

  • пн

    19

  • вт

    20

  • ср

    21

  • чт

    22

  • пт

    23

  • вс

    25

  • пн

    26

  • вт

    27

  • ср

    28

  • чт

    29

  • пт

    30

  • вс

    02

  • пн

    03

  • вт

    04

  • ср

    05

  • чт

    06

  • пт

    07

  • вс

    09

  • пн

    10

  • вт

    11

  • ср

    12

  • чт

    13

  • пт

    14

  • вс

    16

  • пн

    17

  • вт

    18

  • ср

    19

  • чт

    20

  • пт

    21

  • вс

    23

  • пн

    24

  • вт

    25

  • ср

    26

  • чт

    27

  • пт

    28

  • вс

    30

  • пн

    31

  • вт

    01

  • ср

    02

  • чт

    03

Автор цели

Мария

Россия

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Подъём до 6 утра (1)

Мне катастрофически необходимо вставать раньше, чтобы успевать делать всё, на что не хватает времени в моей сейчашней жизни. Сейчас читаю "Магию утра", буду пользоваться советами оттуда.

Пока так(будет обновляться):

- класть будильник как можно дальше

- выпивать стакан воды(готовить заранее)

- делать светло

- чистить зубы

- надевать спортивное

- делать зарядку

- контрастный душ

 Критерий завершения

Привычка вставать в 5 утра и раньше

  • 897
  • 09 августа 2020, 08:27

Цель состоит в группе

Меняем привычки

  • 4114

    участников

  • 6760

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель