bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • Sat

    15

    Провал через 5 days

  • Thu

    20

    Провал через 3 days

  • Sun

    06

    Провал через 14 days

  • Sun

    20

    Провал через 11 days

  • Thu

    24

    Провал через 3 days

  • Fri

    25

    Провал

  • Mon

    28

    Провал через 1 day

  • Wed

    11

    Провал через 37 days

  • Thu

    12

  • Fri

    13

  • Sun

    15

  • Mon

    16

  • Tue

    17

  • Wed

    18

  • Thu

    19

  • Fri

    20

  • Sun

    22

  • Mon

    23

  • Tue

    24

  • Wed

    25

  • Thu

    26

  • Fri

    27

  • Sun

    29

  • Mon

    30

  • Tue

    01

  • Wed

    02

  • Thu

    03

  • Fri

    04

  • Sun

    06

  • Mon

    07

  • Tue

    08

  • Wed

    09

  • Thu

    10

  • Fri

    11

  • Sun

    13

  • Mon

    14

  • Tue

    15

  • Wed

    16

  • Thu

    17

  • Fri

    18

  • Sun

    20

  • Mon

    21

  • Tue

    22

  • Wed

    23

  • Wed

    17

  • Thu

    18

  • Fri

    19

  • Sun

    21

  • Mon

    22

  • Tue

    23

  • Fri

    09

  • Sun

    11

  • Mon

    12

  • Tue

    13

  • Wed

    14

  • Thu

    15

  • Fri

    16

  • Sun

    18

  • Mon

    19

  • Tue

    20

  • Wed

    21

  • Thu

    22

  • Fri

    23

  • Sun

    25

  • Mon

    26

  • Tue

    27

  • Wed

    28

  • Thu

    29

  • Fri

    30

  • Sun

    02

  • Mon

    03

  • Tue

    04

  • Wed

    05

  • Thu

    06

  • Fri

    07

  • Sun

    09

  • Mon

    10

  • Tue

    11

  • Wed

    12

  • Thu

    13

  • Fri

    14

  • Sun

    16

  • Mon

    17

  • Tue

    18

  • Wed

    19

  • Thu

    20

  • Fri

    21

  • Sun

    23

  • Mon

    24

  • Tue

    25

  • Wed

    26

  • Thu

    27

  • Fri

    28

  • Sun

    30

  • Mon

    31

  • Tue

    01

  • Wed

    02

  • Thu

    03

Goal author

Мария

Russia

Send message

Add to friends

General

Подъём до 6 утра (1)

Мне катастрофически необходимо вставать раньше, чтобы успевать делать всё, на что не хватает времени в моей сейчашней жизни. Сейчас читаю "Магию утра", буду пользоваться советами оттуда.

Пока так(будет обновляться):

- класть будильник как можно дальше

- выпивать стакан воды(готовить заранее)

- делать светло

- чистить зубы

- надевать спортивное

- делать зарядку

- контрастный душ

 Goal Accomplishment Criteria

Привычка вставать в 5 утра и раньше

  • 876
  • 09 August 2020, 08:27

The goal is in the group

Меняем привычки

  • 4106

    members

  • 6743

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder