Подъём до 6 утра (1)

Мне катастрофически необходимо вставать раньше, чтобы успевать делать всё, на что не хватает времени в моей сейчашней жизни. Сейчас читаю "Магию утра", буду пользоваться советами оттуда.

Пока так(будет обновляться):

- класть будильник как можно дальше

- выпивать стакан воды(готовить заранее)

- делать светло

- чистить зубы

- надевать спортивное

- делать зарядку

- контрастный душ