Health
Соковыжималка: Приседания
В первый день делаем 30 раз, затем прибавляем по одному разу в день. Делаем утром и вечером. Приседать надо ниже параллели бедер к полу, но не "отскакивать" в нижней точке.
- 405
- 15 August 2020, 08:14
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion