Salud
Соковыжималка: Приседания
В первый день делаем 30 раз, затем прибавляем по одному разу в день. Делаем утром и вечером. Приседать надо ниже параллели бедер к полу, но не "отскакивать" в нижней точке.
- 403
- 15 agosto 2020, 08:14
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro