Детокс 21 день

Примерный рацион:

1) Овсяная каша на завтрак

2) В течение дня сырые фрукты и овощи + cмузи в блендере (на воде, овсяном молоке)

3) Доп рацион по программе детокса

Кофе, супы, салаты, иногда макароны допускаются. Хлеб, перекусы (выпечка) исключаются. Сладкое (сахар) давно не ем.