Спорт и Фитнес
Набрать вес до 85 кг
Сейчас вешу 78 кг при росте 183 см.
Хочу выглядеть более атлетично. Для этого собираюсь набрать еще 7 кг , а потом просушиться ( это будет другая цель )
Для достижения цели будет уделено внимание:
- Питание
- Тренировки
- Сон
Критерий завершения
Я вешу 85 кг
-
79 кг
-
80 кг
-
81 кг
-
82 кг
-
83 кг
-
84 кг
-
85 кг
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
