1

Этап 1

79 кг

13 февраля—28 февраля

2

Этап 2

80 кг

13 февраля—18 марта

3

Этап 3

81 кг

13 февраля—18 апреля

4

Этап 4

82 кг

13 февраля—18 мая

5

Этап 5

83 кг

13 февраля—18 июня

6

Этап 6

84 кг

13 февраля—18 июля

7

Этап 7

85 кг

13 февраля—18 августа

1

Этап 1

79 кг

13 февраля—28 февраля

2

Этап 2

80 кг

13 февраля—18 марта

3

Этап 3

81 кг

13 февраля—18 апреля

4

Этап 4

82 кг

13 февраля—18 мая

5

Этап 5

83 кг

13 февраля—18 июня

6

Этап 6

84 кг

13 февраля—18 июля

7

Этап 7

85 кг

13 февраля—18 августа

13 февраля 2014 18 августа 2014
Цель завершена 1 июля 2014
Спорт и Фитнес

Набрать вес до 85 кг

Сейчас вешу 78 кг при росте 183 см.

Хочу выглядеть более атлетично. Для этого собираюсь набрать еще 7 кг , а потом просушиться ( это будет другая цель )

Для достижения цели будет уделено внимание:

  1. Питание
  2. Тренировки
  3. Сон

 Критерий завершения

Я вешу 85 кг

  1. 79 кг

  2. 80 кг

  3. 81 кг

  4. 82 кг

  5. 83 кг

  6. 84 кг

  7. 85 кг

  • 1617
  • 13 февраля 2014, 06:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?