Здоровье
Острота коленок
Итак, артроз....
Что делаю каждый день:
- Взвешиваюсь с утра
- 3 раза/день витамины для колен
- Минимум 1 раз/день - йога для колен
- Не есть после 6-7 вечера
Это пока что. Список будет расти и пополняться няшками для коленок.
Критерий завершения
2 месяца целенаправленых действий
- 532
- 01 сентября 2020, 07:18
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением