Здоров'я
Острота коленок
Итак, артроз....
Что делаю каждый день:
- Взвешиваюсь с утра
- 3 раза/день витамины для колен
- Минимум 1 раз/день - йога для колен
- Не есть после 6-7 вечера
Это пока что. Список будет расти и пополняться няшками для коленок.
Критерій завершення
2 месяца целенаправленых действий
- 540
- 01 вересня 2020, 07:18
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням