General
50 домашних тренировок (приседания, отжимания, скручивания).
Основная цель: привить себе новую полезную привычку регулярной физической активности (минимум 15 минут в день)
Решил начать с простого и то что уже сейчас могу делать дома без доп оборудования.
- приседания, отжимания, скручивания.
Учет буду вести в приложении Спортсмен PRO (я уже давно им пользуюсь, только тренировки редкие и не регулярные)
Goal Accomplishment Criteria
Выполнил 50 тренировок
- 584
- 10 September 2020, 07:16
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion