Загальна
50 домашних тренировок (приседания, отжимания, скручивания).
Основная цель: привить себе новую полезную привычку регулярной физической активности (минимум 15 минут в день)
Решил начать с простого и то что уже сейчас могу делать дома без доп оборудования.
- приседания, отжимания, скручивания.
Учет буду вести в приложении Спортсмен PRO (я уже давно им пользуюсь, только тренировки редкие и не регулярные)
Критерій завершення
Выполнил 50 тренировок
- 619
- 10 вересня 2020, 07:16
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням