Здоровье
Утренняя пробежка
Когда день начинается с небольшой пробежки всегда чувствую себя лучше и собраннее. Что позволяет более продуктивно проводить рабочее время. Так как график у меня более менее свободный, то время подъёма обозначать не буду, хотя буду стараться бегать с утра (часов с 7).
Критерий завершения
Бегать каждое утро, до конца месяца
Личные ресурсы
Желание, полумарафон за плечами, отсутствие травм, свободное время.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
