Спорт и Фитнес
Марафон 30 дней по 50 бёрпи.
Решил провести над собой эксперимент. В течение месяца буду делать 50 бёрпи в день. В неделю 1 или 2 дня будут днями отдыха для восстановления. Результат буду отслеживать по физической форме и выносливости.
Критерий завершения
В течение месяца делаю по 50 бёрпи в день. Оцениваю визуальный результат.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
