1

Etapa 1

1. Не использовать электронные devices после 22:00

2

Etapa 2

2. Начинать готовится ко сну в 23:30

3

Etapa 3

3.Вставать в 08:00

1

Etapa 1

1. Не использовать электронные devices после 22:00

2

Etapa 2

2. Начинать готовится ко сну в 23:30

3

Etapa 3

3.Вставать в 08:00

01 diciembre 2012 21 diciembre 2012
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 5 meses 7 días

Salud

ложится спать и вставать во время

Много планови дел, но из за плохой привычки делать все ночью и вставать поздно, не успеваю их выполнять.

Поэтому планирую создать и zakrepit привычку:

Спать 00:00-08:00

  1. 1. Не использовать электронные devices после 22:00

  2. 2. Начинать готовится ко сну в 23:30

  3. 3.Вставать в 08:00

  • 576
  • 01 diciembre 2012, 16:31
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?