Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 11 месяцев 21 день
Здоровье
ложится спать и вставать во время
Много планови дел, но из за плохой привычки делать все ночью и вставать поздно, не успеваю их выполнять.
Поэтому планирую создать и zakrepit привычку:
Спать 00:00-08:00
-
1. Не использовать электронные devices после 22:00
-
2. Начинать готовится ко сну в 23:30
-
3.Вставать в 08:00
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
