Длительные забеги. Полумарафон, марафон.

Купил кроссовки, буду бегать.
Жизнь сделала крутой поворот. Под высокими эмоциональными нагрузками, пришел к тому, что нужно полностью менять свою обыденность.
Избавление от вредных привычек, первый шаг. Сигареты и алкоголь, как огромный мешок с камнями за спиной, не дает комфортно двигаться вперед.
Отказ от плохих привычек, собираюсь замещать активным отдыхом, регулярными пробежками и занятием спортом.
Даже пара недель без сигарет, дает о себе знать. Пропал кашель, пропала одышка, порозовело лицо и дышать стало проще))
В общем, меняю жизнь к лучшему!