1

Этап 1

Месяц без сладкого и булки

26 октября—26 ноября

1

Этап 1

Месяц без сладкого и булки

26 октября—26 ноября

25 октября 2020 26 ноября 2020
Цель завершена 26 ноября 2020
Здоровье

Отказ от сладкого и булки

Пыталась это сделать уже много много раз. Сейчас гостим у свекрови и количество сладкого и выпечки увеличилось в несколько раз, организм не справляется, а я не могу отказаться от этих вкусных вещей. Ставлю себе цель сначала на месяц, посмотрим что получится.

 Критерий завершения

продержалась месяц, не срываясь

 Личные ресурсы

Сила воли

  1. Месяц без сладкого и булки

    1. 1 день - Держись!

    2. 2 день - Это не еда!

    3. 3 день - Ты сможешь!

    4. 4 день - Не очень то тебе и хочется сладкого!

    5. 5 день - аромат конечно потрясающий, но не ешь!

    6. 6 день - После выпечки будет тяжесть.

    7. 7 день - Неделя позади! Отлично!

    8. 8 день - Ну уже не так и трудно

    9. 9 день - Муж ест при тебе сладкое? Закрой глаза и грызи салат.

    10. 10 день - Пф, смотри как легко тебе дались эти 10 дней

    11. 11 день - Борись со своей зависимосстью

    12. 12 день - Снова купили конфеты и халву? Не смотри на них, перекуси яблоком

    13. 13 день - Ощущаешь легкость? Вооот, то то же

    14. 14 день - 2 недели!!! Ты умничка!

    15. 15 день - половина пройдена! Не уж то свернешь с пути?

    16. 16 день - Стрелка весов уже качнулась в обратную сторону? Если нет, не переживай!

    17. 17 день - Ощущаешь истинный вкус чая, кофе, воды? Это же прекрасно

    18. 18 день - Я горжусь тобой!

    19. 19 день - Муж оценил? Может возьмет с тебя пример)

    20. 20 день - Ты красотка! Однозначно!

    21. 21 день - 3 недели!!! Ты это видела? Ты держишься!

    22. 22 день - А сухофрукты вполне себе )

    23. 23 день - Может еще от чего-нибудь вредного отказаться? У тебя отлично получается!

    24. 24 день - Ты так похорошела!

    25. 25 день - Даже цвет лица изменился

    26. 26 день - Иногда конечно бывают грустные дни и хочется мааааленькой шоколадки. Но если съешь ее, будешь чувствовать себя еще хуже

    27. 27 день - Посмотри в зеркало и скажи этой красотке какая она молодец)

    28. 28 день - 4! 4, мать его, недели! Веришь? А я да!

    29. 29 день - Я верю в тебя!

    30. 30 день - Еще рывок!

    31. 31 день - Ты самая лучшая!!!

    32. 32 день - Не хочешь сладкого и булки? У нас получилось! Думаю ты можешь наградить себя....курагой, естессна) А ты что подумала? ) Так держат

  • 661
  • 25 октября 2020, 19:57
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?