Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 19 дней
Похудеть до 55 кг
Я мама 2 детей. 3 месяца назад родила. На грудном вскармливании. Было кесарево сечение. Поэтому спорта нет до января. Хочу похудеть до 55 кг.
Возраст - 30. Рост - 165. Вес - 69,6 кг.
Я всю жизнь была толстой. Не сильно, но упитанной с большими ляжками и животиком. Во время студенчества то худела то опять набирала.
В 2015 году после первой беременности набрала до 76 кг. В 2016-2017 гг. весила около 74 кг.
В 2018 году скинула на ПП до 58 кг (-18 кг). В это же время вышла на работу. Появилось хоть какая-та физическая активность.
В 2019 году опять забеременела и привет мои любимые 70 кг.
Мои причины переедания и лишнего веса:
1. Я слишком эмоциональный человек. Любые сверх негативные или позитивные эмоции заставляют меня тянуться к еле. Неосознанно. Замечаю только после того как съела лишние пару кг мучного.
2. Низкая физическая активность. Во время отпуска по уходу за детьми я особо никуда не хожу. Возле дома погуляли и все. Да и коронавирус сейчас. Никуда толком не сходить.
3. Лень.
Критерий завершения
Вес 55 кг.
Личные ресурсы
Я знаю как правильно питаться. Благодаря ПП похудела с 74 кг до 58 кг в 2018 г. Подключу спорт после января (сейчас шов даёт о себе знать). Мне 30 лет и я хочу хоть раз в жизни собой гордиться.
Экологичность цели
Я некомфортно чувствую себя в своём теле. Вся моя одежда стала мне мала. Хожу в джинсах для беременных и в толстовке. Мое отражение вызывает у меня отвращение.
-
69
-
68
-
67
Цель до 30 ноя
-
66
-
65
До НГ!!!
-
64
-
63
-
62
-
61
-
60
-
59
-
58
Это был мой самый низкий вес во взрослой жизни. Было это дело в 2018 году.
-
57
-
56
-
55
урааа!!! Цель достигнута!!!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
