Привычка №1 и №2 Алкоголь и никотин
Желание стать хозяйкой над своими привычками, а не наоборот.
Критерий завершения
Продержаться 66 дней без алкоголя и никотина.
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Желание прожить 150 лет подсказывает мне что мне так будет лучше.
Здоровье
Экономия денежных средств
Меньше мусора от пачек сигарет, окурков и бутылок:)
Дневник цели
Цель проваленна. Периодами нет и нет да и хочеться глоток вина, попробовать пива, не могу много пить но вот угощают чем-то, чего не побывала, и не могу устоять...
С 12го числа у нас случилось горе. Заболел папа мужа, мы когда узнали что он в тяжелом состоянии, купили билеты и выехали домой. К великому сожалению мы приехали на его день рождение, видели его через окно, он в реанимации нас не видел. А на следующий день его не стало... Поэтому несколько раз пригубила вино. Получается что цель продлеваю, до тех пор, пока не пройдет 66 дней без капли алкоголя.
Грешок, купили больших креветок, сварили, у мужа блок пива "корона", одну бутылочку 0.33 на двоих с подругой решили как то быстро....пью и до меня доходит я же поставили цель 2 месяца не пить алкоголь....вроде не много, но как же цель....продлю значит....+66 дней, а это испытание, т.к. Новый год, Старый Новый год, 3 Дня Рождения, Мой День Рождения, День Татьяны и в декабре праздник - Польское Рождество)))
Дважды было не сорвалась, потом мысль - всё начинать сначала....а что тебе даст... провал был в миллиметрах :) Фуух..
Курить не тянет) Это очень радует. А с алкоголем проблема в том, что не знаю что сказать обществу почему я не пью, не читая лекций. говоришь людям, это мой выбор, а у них заезжая пластинка, так почему же ты не пьёшь?
День 7
Глаток шампанского при первом тосте. Горжусь собой. Я молодец. Ни чего страшного нет, в том чтоб себя занять чем то другим. На счёт алкоголя интересная вещь, сразу спрашивают: беременная или дурость? Почему то когда человек не курит к этому нормально относятся. Интересно...
Татьяночка, я не пью 4 года. Так вот «подруги», появившиеся после того, как я бросила бухать - предполагают, что у меня просто ВИЧ🤪🤣
Так что беременность или дурость, это ещё более менее🤣👌🏻
Канал на ютубе - Love my life - Почему я завязала бухать.
Послушайте до конца. Именно после этого видео я бросила))) хотя там ничего особо не советовали и жизни не учили.
Страшные видео о женском алкоголизме не помогали. А это помогло 😎
День 4
Полегче, но все равно есть соблазн. И к еде больше охоты, чем обычно.
После просмотра видео стало полегче. Хотя оно про алкоголь, а не про сигареты.
День 3
Сегодня легче. Но все равно мысли есть, забываюсь и на автомате хочется сделать то, что ты привык делать. Окружающие, особенно близкие, провоцируют и подталкивают на преступление 😡
