Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 8 месяців 19 днів
Здоров'я
Похудеть на 6 кг до 1 июня
Занятия спортом ( регулярные!) и здоровое, некалорийное питание)
Критерій завершення
51 кг 1 июня
-
4 занятия в зале в неделю
4 раза в зале + кардио и растяжка на выходных.
![]()
-
йога во дворе)
как только потеплеет купить мат (или найти покрывало) и заниматься йогой во дворе) возможно небольшая пробежка до этого.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
