Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 8 месяцев 20 дней
Здоровье
Похудеть на 6 кг до 1 июня
Занятия спортом ( регулярные!) и здоровое, некалорийное питание)
Критерий завершения
51 кг 1 июня
-
4 занятия в зале в неделю
4 раза в зале + кардио и растяжка на выходных.
![]()
-
йога во дворе)
как только потеплеет купить мат (или найти покрывало) и заниматься йогой во дворе) возможно небольшая пробежка до этого.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
