Мой вес составил 76 кг к 14.03.

[S] - Я смотрю на себя в зеркало и себя с подтянутым рельефным телом. Крепкий упругий живот не выпирающий ни в какие стороны. 4-6 кубика пресса. Я смотрю на себя и испытываю гордость и удовлетворение.

[M] - Точка А: Вес 78 Грудь 97 Живот 84 Попа 94

Точка B: Вес 76 Грудь 93 Живот 81 Попа 91

[A] - Бадди, Легион, Оля

[R] - Часть дороги пройдена, осталось дойти до конца.

[T] - 1.03.2021

[E] -Маленькая мечта - сделать фото с голым торсов под снегопадом.

[R] -Заставка рабочего стола. Заставка цели.

План достижения:

Точка А: 82,7 кг

1 неделя 18-24.01 - вес 81,9

2 неделя 25-31.01- вес 81

3 неделя 1-7.02 - вес 80,2

4 неделя 8-14.02- вес 79,3

5 неделя 15-21.02- вес 78,5

6 неделя 22-28.02- вес 77,7

7 неделя 1-7.03- вес 76,8

8 неделя 8-14.03- вес 76

Точка Б: 76 кг