1

Этап 1

10 бурпи

2

Этап 2

12 бурпи

3

Этап 3

14 бурпи

4

Этап 4

16 бурпи

5

Этап 5

18 бурпи

6

Этап 6

20 бурпи

7

Этап 7

22 бурпи

8

Этап 8

24 бурпи

9

Этап 9

26 бурпи

10

Этап 10

28 бурпи

11

Этап 11

30 бурпи

12

Этап 12

32 бурпи

13

Этап 13

34 бурпи

14

Этап 14

36 бурпи

15

Этап 15

38 бурпи

16

Этап 16

40 бурпи

17

Этап 17

42 бурпи

18

Этап 18

44 бурпи

19

Этап 19

46 бурпи

20

Этап 20

48 бурпи

21

Этап 21

50 бурпи

22

Этап 22

52 бурпи

23

Этап 23

54 бурпи

24

Этап 24

56 бурпи

25

Этап 25

58 бурпи

26

Этап 26

60 бурпи

27

Этап 27

62 бурпи

28

Этап 28

64 бурпи

29

Этап 29

66 бурпи

30

Этап 30

68 бурпи

31

Этап 31

70 бурпи

32

Этап 32

72 бурпи

33

Этап 33

74 бурпи

34

Этап 34

76 бурпи

35

Этап 35

78 бурпи

36

Этап 36

80 бурпи

37

Этап 37

82 бурпи

38

Этап 38

84 бурпи

39

Этап 39

86 бурпи

40

Этап 40

88 бурпи

41

Этап 41

90 бурпи

42

Этап 42

92 бурпи

43

Этап 43

94 бурпи

44

Этап 44

96 бурпи

45

Этап 45

98 бурпи

46

Этап 46

100 бурпи!!!

1

Этап 1

10 бурпи

2

Этап 2

12 бурпи

3

Этап 3

14 бурпи

4

Этап 4

16 бурпи

5

Этап 5

18 бурпи

6

Этап 6

20 бурпи

7

Этап 7

22 бурпи

8

Этап 8

24 бурпи

9

Этап 9

26 бурпи

10

Этап 10

28 бурпи

11

Этап 11

30 бурпи

12

Этап 12

32 бурпи

13

Этап 13

34 бурпи

14

Этап 14

36 бурпи

15

Этап 15

38 бурпи

16

Этап 16

40 бурпи

17

Этап 17

42 бурпи

18

Этап 18

44 бурпи

19

Этап 19

46 бурпи

20

Этап 20

48 бурпи

21

Этап 21

50 бурпи

22

Этап 22

52 бурпи

23

Этап 23

54 бурпи

24

Этап 24

56 бурпи

25

Этап 25

58 бурпи

26

Этап 26

60 бурпи

27

Этап 27

62 бурпи

28

Этап 28

64 бурпи

29

Этап 29

66 бурпи

30

Этап 30

68 бурпи

31

Этап 31

70 бурпи

32

Этап 32

72 бурпи

33

Этап 33

74 бурпи

34

Этап 34

76 бурпи

35

Этап 35

78 бурпи

36

Этап 36

80 бурпи

37

Этап 37

82 бурпи

38

Этап 38

84 бурпи

39

Этап 39

86 бурпи

40

Этап 40

88 бурпи

41

Этап 41

90 бурпи

42

Этап 42

92 бурпи

43

Этап 43

94 бурпи

44

Этап 44

96 бурпи

45

Этап 45

98 бурпи

46

Этап 46

100 бурпи!!!

12 ноября 2020 01 апреля 2021
Цель просрочена на 1331 день

Цель заморожена

Автор цели 23 ноября 2020 года заморозил цель

Автор цели

Спорт и Фитнес

100 Бурпи

Сейчас с трудом делаю 30 бурпи. 100 делаю, но минут за 12-13 просто выдыхаясь. Нужно ускорятся!

Так же необходима бодренькая зарядка. Планка и приседания пройдены. Будем обьединять.

 Критерий завершения

Делаю 100 бурпи за 8 минут

  1. 10 бурпи

  2. 12 бурпи

  3. 14 бурпи

  4. 16 бурпи

  5. 18 бурпи

  6. 20 бурпи

  7. 22 бурпи

  8. 24 бурпи

  9. 26 бурпи

  10. 28 бурпи

  11. 30 бурпи

  12. 32 бурпи

  13. 34 бурпи

  14. 36 бурпи

  15. 38 бурпи

  16. 40 бурпи

  17. 42 бурпи

  18. 44 бурпи

  19. 46 бурпи

  20. 48 бурпи

  21. 50 бурпи

  22. 52 бурпи

  23. 54 бурпи

  24. 56 бурпи

  25. 58 бурпи

  26. 60 бурпи

  27. 62 бурпи

  28. 64 бурпи

  29. 66 бурпи

  30. 68 бурпи

  31. 70 бурпи

  32. 72 бурпи

  33. 74 бурпи

  34. 76 бурпи

  35. 78 бурпи

  36. 80 бурпи

  37. 82 бурпи

  38. 84 бурпи

  39. 86 бурпи

  40. 88 бурпи

  41. 90 бурпи

  42. 92 бурпи

  43. 94 бурпи

  44. 96 бурпи

  45. 98 бурпи

  46. 100 бурпи!!!

  • 651
  • 12 ноября 2020, 08:14
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?